loading...

مجله تخصصي كيهانه

مطالب سلامتي

بازدید : 254
11 زمان : 1399:2

10 خوراكي ممنوع پس از جراحي لاغري

اگر در حال برنامه ريزي براي لاغري با جراحي هستيد، پس حتما راجع به رويه جديد زندگي پس از جراحي لاغري نيز كنجكاويد. آماده شدن براي تغييرات پس از جراحي لاغري و حذف خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري مي تواند هيجان انگيز و در عين حال چالش برانگيز باشد.

عدم رعايت رژيم غذايي ممكن است حتي جديدترين متد جراحي چاقي را نيز با شكست روبه رو كند، پيروي از رژيم غذايي پس از جراحي لاغري، تاثير بسياري در تسريع بهبودي، جلوگيري از بروز عوارض جراحي و همچنين رسيدن به اندام ايده آل دارد. اما چه غذاهايي براي بيماران پس از جراحي لاغري مي تواند مضر باشد؟

آجيل

هضم آجيل حتي براي معده هاي عادي نيز دشوار است از اين رو مي توانيد به جاي مصرف آجيل از پنير هاي سفت و كم چرب كه كمتر باعث آزار معده مي شوند، استفاده كنيد.

پاپ كورن

پاپ كورن درون معده را پر كرده و موجب مي شود تا فرد احساس سيري كند

گوشت قرمز

گوشت قرمز كم چرب مي تواند براي سلامتي مفيد باشد، اما در عين حال ممكن است موجب ناراحتي معده شود

الكل

بيماران بايد تا 6 ماه پس از عمل اسليو يا ساير انواع جراحي لاغري، از نوشيدن مشروبات الكلي خودداري كنند

كرفس

هنگامي كه يك قطعه كرفس را گاز مي زنيد، اغلب مجبوريد رشته هاي سخت و فيبروزي ساقه آن را بهطور كامل بجويد.

گوشت برشته شده

حتي اگر از گوشت هاي مناسب و سينه مرغ بدون پوست استفاده مي كنيد، بايد مطمئن شويد كه آنها خوب پخته شده باشند

كلم

كلم حتي براي افرادي كه معده نرمالي دارند، غذايي باددار و نفاخ محسوب مي شود

نان

مانند پاپ كورن، نان هم مي تواند حجم معده را پر كرده و موجب نفخ شود

ميوه خشك

از آنجايي كه ميوه هاي خشك شده داراي مقادير بالاي فيبر مي باشند، مي توانند موجب معده درد و حالت تهوع در برخي بيماران پس از جراحي لاغري شوند.

ميوه با پوست

فيبر موجود در پوست ميوه ها ممكن است موجب معده درد برخي بيماران شود.

ميوه و سبزيجات خام

يكي ديگر از محرك هاي آزاردهنده معده، ميوه و سبزيجات خام مي باشد. اما راه حل بسيار ساده است.

اگر مي‌خواهيد درصد موفقيت عمل اسليو معده بيشتر شود و زودتر به نتايج دلخواه دست پيدا كنيد حتما بعد از عمل به توصيه هاي ذكر شده توسط جراح لاغري خوب عمل كنيد.

بازدید : 218
11 زمان : 1399:2

عفونت دندان چيست و چگونه به وجود مي آيد؟

عفونت دندان مشكلي است كه افراد بسياري را مبتلا كرده است دندان هاي شما متصل به اعصاب هستند اگرچه اين درد تنها بر يك ناحيه كوچكي از دهان تاثير مي گذارد اما دندان درد اصلا درد كوچكي نيست حتي در برخي از موارد اين درد به قدري زياد است كه مي تواند ناتوان كننده نيز باشد.

علت دندان درد شما ممكن است عفونت دندان باشد بر طرف كردن عفونت دندان تنها با كمك گرفتن از دندانپزشك ، رعايت بهداشت دهان و دندان و مراقبت كامل از دهان امكان پذير است.

دلايل عفونت هاي دنداني كدامند؟

اغلب عفونت هاي دنداني در نتيجه پوسيدگي دندان هايي كه درمان نشده يا دندان ترك خورده ايجاد مي شود هنگامي كه باكتري ها در ميناي دندان نفوذ پيدا مي كنند قادرند به بافت پالپ دندان هم وارد شوند در نتيجه عفونتي به نام آبسه به وجود مي آيد دندان هاي آسيب ديده اگر درمان نشوند ممكن است دچار عفونت پيچيده تر شوند.

آيا التهاب لثه در ارتودنسي نيز از علائم عفونت است؟

فوايد درمان ارتودنسي بسيار است اما در برخي از موارد ما شاهد عوارض درمان ارتودنسي نيز هستيم از جمله عوارض ارتودنسي جانبي اوليه در درمان ارتودنسي دندان درد و تورم است كه مي تواند از دو جهت باشد.

بسياري از مشكلات ارتودنسي از جمله شلوغي دندانها Crowding، دندان هاي با فاصله Spacing، كراس بايت Cross bite ، اور بايت Overbite و اپن بايت Open bite و غيره را مي توان با ارتودنسي ثابت درمان كرد.

هنگامي كه بهترين دكتر ارتودنسي شما در طول قرار ملاقات هاي منظم ، تسمه ها را تسري مي دهد ، تنش را به فك اضافه مي كند. سفت كردن تسمه ها به دليل تنظيمات و هدايت دندان ها به سوي هدف از پيش تعيين شده صورت مي گيرد.

اين تنظيمات باعث مي شود كه دندان ها فشار زيادي را بر روي فك و دهان ايجاد كنند در اين موقع بدن واكنش خاصي به اين فشار و حركت اجباري دندان ها نشان مي دهد و اين پاسخ التهاب است التهاب لثه در ارتودنسي و پس از تنظيمات دوره اي كاملا طبيعي بوده و هيچ خطري را براي بيمار در بر ندارد.

با اجتناب از جويدن و خوردن مواد سخت در روز هاي اوليه ارتودنسي مي توان از درد و خونريزي احتمالي لثه جلوگيري كرد زيرا لثه ها در حال حاضر تحريك شده اند.

بازدید : 216
11 زمان : 1399:2

درمان كبد چرب با جراحي لاغري امكان پذير است؟

كبد چرب گريد1 نوعي كبد چرب است كه در مراحل اوليه ي آن تعداد سلول هاي چرب كبد بيش از 5 درصد مي باشد. اين بيماري اغلب با نگاه كردن به نمونه هاي كوچكي از كبد زير ميكروسكوپ تشخيص داده مي شود.

انواع كبد چرب

در واقع انواع كبد چرب را مي توان به دو گروه اصلي تقسيم كرد: كبد چرب الكلي و غير الكلي

كبد چرب الكلي

كبد چرب الكلي مرحله اوليه ي بيماري كبد الكلي است. زياده روي در نوشيدن الكل به كبد آسيب مي رساند؛ در نتيجه كبد قادر به شكستن چربي ها نخواهد بود.

كبد چرب غير الكلي

كبد چرب غير الكلي (يا NAFLD) زماني اتفاق مي افتد كه كبد در شكستن چربي ها مشكل داشته باشد كه همين امر باعث تجمع چربي در بافت كبد مي شود. كبد چرب غيرالكلي ربطي به مصرف الكل نداشته و زماني اتفاق مي افتد كه بيش از 5 درصد كبد، چربي باشد.

كبد چرب حاد حاملگي

كبد چرب حاد يكي از عوارض نادر و خطرناك بارداري است. نشانه ها و علائم كبد چرب در سه ماهه سوم و با چاقيِ بارداري بروز مي كند

و شامل:

  • حالت تهوع و استفراغ مداوم
  • درد در قسكت راست، بالاي شكم
  • سردرد
  • زردي (يرقان)
  • بي قراري و ناآرامي
  • خستگي و كوفتگي
  • كاهش اشتها

زنان باردار در صورت داشتن هر كدام از علائم بالا بايد به پزشك مراجعه كرده و به طور كامل معاينه شوند.

درمان كبد چرب

براي درمان كبد چرب هيچ روش مشخصي وجود ندارد، اما تغيير روش زندگي مي تواند به طور قابل توجهي شرايط كبد را بهبود بخشد وحتي شايد آن را به حالت اوليه بازگرداند.

اين تغييرات شامل:

  • ترك الكل: در صورتي كه به كبد چرب الكلي مبتلا هستيد، مهمترين روش درمان كبد چرب، ترك مصرف الكل مي باشد.
  • كاهش وزن:امروزه بسياري از افراد به علت عدم كاهش وزن از طريق رژيم لاغري يا ورزش، به انواع عمل لاغري مانند عمل اسليو روي مي آورند. با اين حال تاثير جراحي هاي لاغري بر كبد هاي چرب غير الكلي، خصوصا فيبروز و سيروز كبدي هنوز دقيق مشخص نشده است. اما به احتمال زياد جراحي لاغري مي تواند گزينه بسيار خوبي براي درمان كبد چرب غير الكلي، شامل بيماران فيبروزي و سيروزي (خفيف و قابل بازگشت) باشد.

جراح لاغري با محاسبه شاخص توده بدني و مشخص شدن بي ام آي بالاي 35 ، متوجه چاقي مفرط آنها شد و با در نظر گرفتن مواردي كانديد انجام جراحي چاقي هستند. تعداد قابل توجهي از اين افراد داراي كبد چربي غيرالكلي هستند كه از آزمايشات كبدي و سونوگرافي قابل تشخيص است و با توجه به اين كه تنها روش قابل قبول درمان كبد چرب كاهش وزن است، روش استاندارد و رسيدن به هدف ، جراحي چاقي مناسب است

بازدید : 234
11 زمان : 1399:2

با رعايت نكات دندانپزشكي جوانتر به نظر مي رسيد

رعايت نكات دندانپزشكي يك دروازه براي سلامتي شما است حفظ و نگه داري اين دروازه جز با تميز نگه داشتن دندان ها امكان پذير نيست با اين كار شما علاوه بر لبخند زيبا توانسته ايد دندان هاي سالم تري نيز داشته باشيد.

دندان هاي سالم شما را جوانتر نشان مي دهد زيرا غالبا ما براي توصيف افراد مسن از كمبود دندان ها و تغيير رنگ دندان هاي آنها استفاده مي كنيم اين يك واقعيت است.

پيشگيري از تحليل لثه

در اثر تحليل لثه دندان ها بلند تر از حد معمول به نظر مي رسند.

التهاب و بيماري پريودنتال

التهاب پاسخ عروق اطراف دندان ها است كه به باكتري ها و مانده مواد غذايي داده مي شود.

التهاب مزمن لثه با چه بيماري هايي مرتبط است؟

التهاب مزمن مي تواند عامل اصلي يا نشانگر برخي از علل بيماري هاي لثه باشد. بيماري هاي پريودنتال مي تواند علت اصلي از دست دادن دندان ها باشد زيرا ايجاد باكتري ، التهاب و پوسيدگي دندان و بيماري پريودنتال مي تواند بي سروصدا و به آرامي اتفاق بيفتد.

داشتن دندان هاي مرتب و لثه هاي سالم شما را جوانتر نشان مي دهد اما اگر دندان هاي شما نامرتب هستند بهتر است هرچه سريعتر آنها را به يك متخصص ارتودنسي نشان دهيد.

چگونه ارتودنسي مي تواند شما را جوانتر نشان دهد

ارتودنسي با اصلاح معايب دندان هاي شما مي تواند زيبايي لبخند را به شما هديه دهد اين حقيقت دارد كه ظاهر افراد تاثير قابل توجهي در اعتماد به نفس آنها دارد دندان ها ي ما اولين چيزي است كه در معرض ديد قرار مي گيرد.

بنابراين مي توان تغييرات پايدار را در آنها بوجود آورد يك لبخند بهبود يافته مي تواند باعث شود كه فرد احساس خوشحالي كند ارتودنسي مي تواند مزاياي بهداشتي مهمي در دندان هاي شما بوجود بياورد.

آيا ارتودنسي براي من دير شده است؟

بسياري از بزرگسالان فكر مي كنند كه استفاده از درمان ارتودنسي براي آنها مناسب نيست و فكر مي كنند اما متخصصين ارتودنسي مي گويند تا زماني كه فرد داراي لثه هاي سالمي باشد هيچ سني براي درمان آن زياد نيست اگر مي‌خواهيد اطلاعاتي در زمينه تعرفه ارتودنسي ، عكس ارتودنسي، پلاك ارتودنسي، كسب كنيد دكتر درويش پور بهترين متخصص ارتودنسي در تهران آماده ارائه انواع ارتودنسي متحرك و ثابت مي باشد

بازدید : 344
11 زمان : 1399:2

رژيم غذايي باي پس معده : بعد از عمل چه بخوريم و چه نخوريم؟

به تازگي عمل باي پس معده انجام داده ايد و مي‌خواهيد بدانيد كه بايد چه رژيم غذايي داشته باشيد؟ مي‌خواهيد زير تيغ باي پس برويد و دوست داريد بدانيد برنامه غذايي بعد از اين عمل چگونه است؟ جاي درستي آمديد، در اين مقاله با رژيم غذايي بعد از اين عمل بيشتر آشنا خواهيد شد.

مروري بر تغذيه بعد از عمل باي پس معده

رژيم غذايي كه متخصصان تغذيه و جراح لاغري براي بيماراني كه زير تيغ جراحي اعمالي مثل باي پس معده يا حتي جراحي اسليو معده در نظر ميگيرند به التيام برش ها و زخم ها و همچنين تغيير عادات غذايي شخص كمك بسيار زيادي ميكند.

هدف از تجويز رژيم غذايي باي پس معده

اين برنامه غذايي براي اهداف زير در نظر گرفته شده است:

  • جلوگيري از وارد شدن آسيب به معده توسط مواد غذايي
  • خوردن مقادير كم و لقمه هاي كوچك دقيقا متناسب با معده شما كه كوچكتر شده است
  • كمك به كاهش وزن بهتر و جلوگيري از وزن گيري مجدد
  • كاهش و جلوگيري از بروز عوارض ناشي از عمل جراحي چاقي

جزئيات برنامه غذايي عمل باي پس معده

نوع رژيم غذايي كه براي شما در نظر گرفته مي شود بستگي به وضعيت و شرايط فردي شما دارد. اما به طور كلي تغذيه بعد از عمل باي پس معده به چند مرحله تقسيم بندي مي شود.

4 مرحله تغذيه در باي پس معده

مرحله اول تغذيه: مايعات و غذاهاي آبكي

مرحله دوم تغذيه باي پس معده : غذاهاي پوره اي

مرحله سوم تغذيه باي پس معده : غذاهاي نرم

مرحله چهارم تغذيه باي پس معده : بلاخره غذاهاي جامد!

بعد از حدود 8 هفته از شروع رژيم غذايي باي پس معده اكنون ميتوانيد مصرف عذاهاي جامد را از سر بگيريد. در روز 3 وعده غذا بخوريد. و هر بار 1 بشقاب يا نصف بشقاب غذا ميل كنيد. فقط حتما پيش از اينكه سير شويد يا احساس سيري كنيد دست از خودرن غذا بكشيد.

غذاهايي كه ميتوانند در اين مرحله براي شما دردسر ايجاد كنند و بهتر است مصرف نكنيد عبارتند از:

  • نان
  • نوشيدني هاي گازدار
  • سبزيجات خام
  • سبزيجات پخته شده پرفيبر مانند كرفس ، كلم بروكلي و …
  • گوشت هاي سفت
  • گوشت قرمز
  • غذاهاي سرخ شده
  • غذاهاي پر ادويه يا تند
  • آجيل و دانه ها
  • ذرت بو داده

بعد از مدتي احتمالا بتوانيد برخي از مواد غذايي ذكر شده را مصرف كنيد البته بايد حتما پيش از مصرف با جراح لاغري يا متخصص تغذيه خود صحبت كنيد اگر ساكن تهران هستيد دكتر طاها عنبرا متخصص جراحي لاغري در اين زمينه مي تواند به شما كمك كند.

بازدید : 200
11 زمان : 1399:2

درمان قطعي ديابت نوع ٢ با عمل جراحي لاغري

بيش از حد چاق هستيد و اين چاقي شما را آزار مي‌دهد؟ در كنار چاقي بيماري هايي مثل فشار خون بالا، كلسترل بالا، مشكلات روانشناختي، ديابت نوع ۲ و …. داريد؟ ما در اين پست درباره اين راه با شما صحبت ميكنيم و با هم بر طبق آمار و ارقام درمان قطعي ديابت نوع ٢ با عمل جراحي لاغري را بررسي ميكنيم.

عمل جراحي براي درمان ديابت نوع ۲

اخيرا كاربران زيادي در فضاي مجازي كلمات كليدي و عبارتي مثل ” عمل ديابت “، “جراحي ديابت “، “جراحي ديابت نوع ۲ ” يا جراحي ديابت در تهران و ساير شهرهاي ديگر را جستجو ميكنند. دقيقا عمل خاصي وجود ندارد كه به صورت اختصاصي بتواند ديابت را درمان كند. اما اگر ديابت شما ناشي از چاقي بيش از حد باشد، ميتوان با درمان با كمك عمل لاغري، ديابت نوع ۲ را نيز درمان كرد.

برخي از مهمترين فوايد عمل جراحي لاغري

با انجام عمل جراحي لاغري علاوه بر چاقي، اغلب بيماري هايي كه مرتبط با چاقي هستند نيز يا به طور كامل درمان ميشوند و يا به صورت چشمگيري بهبود پيدا ميكنند.

بسيار خلاصه و مفيد درباره ديابت نوع ۲

ديابت نوعي بيماري مزمن است و در درازمدت به مبتلايان آسيب هايي وارد ميكند

  • ديابت نوع ۱: بيشتر در افراد كم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان ديده ميشود كه در اين افراد هورمون انسولين توليد نميشود.
  • و ديابت نوع ۲: بيشتر در بالغين و بزرگسالان ديده ميشود. هورمون انسولين توليد ميشود، اما ميزان توليدش كاهش پيدا ميكند يكي از عوامل خطر اين بيماري، چاقي است و كساني كه چاق هستند معمولا از اين بيماري رنج ميبرند يا در خطر ابتلا به آن هستند.

درمان ديابت با جراحي اسليو معده

جراحي اسليو معده يكي از بهترين و پرطرفدار ترين عمل هاي جراحي چاقي در سراسر دنيا و خود كشور ما است. تحقيقات نشان ميدهد كه انجام عمل اسليو معده ميتواند تا ۸۱ درصد باعث بهبود علايم و عوارض ديابت نوع دو شود.

ميخواي چاقي مفرط و بيماري مرتبط با چاقيت رو درمان كني؟

اگر چاقي مفرط داريد و همزمان با پره ديابت يا ديابت نوع دو نيز دست به گريبان هستيد، بهتر است فكري براي خلاص شدن از شر هر دو بيماري كنيد. اگر با محاسبه شاخص توده بدني متوجه بالا بودن آن شديد، از كار و زندگي افتاده ايد و اميد به زندگيتان روز به روز به خاطر داشتن چاقي مفرط و بيماري هاي مرتبط با آن كاهش ميابد، بهترين زمان براي انجام عمل جراحي چاقي شما است. خوشحال ميشويم كه براي دريافت مشاوره جهت انجام عمل چاقي با آقاي دكتر عنبرا بهترين متخصص جراحي لاغري ايران تماس بگيريد و يا نوبت آنلاين دريافت كنيد تا ايشان در مسير لاغر شدن و به دست آوردن سلامتي به شما عزيزان كمك كنند.

بازدید : 251
11 زمان : 1399:2

درباره بالون معده

اگر درباره بالن معده سوالي داريد يا قصد داريد به اين زودي براي كاهش وزن خود اين عمل را انجام دهيد و كلي سوال ذهنتان را درگير كرده، حتما اين مقاله را بخوانيد.

بالون معده براي چه اشخاصي مناسبه؟

كساني كه شاخص توده بدني‌ يا بي ام آي آن ها حداقل ۲۷ باشد. به عبارت ديگر كساني كه ۱۰ تا ۳۰ كيلو اضافه وزن دارند و نتوانسته اند با ساير روش هاي لاغري وزن از دست بدهند.

گذاشتن بالون معده جراحي چاقي و از دست دادن وزن ايده بسيار خوبي است. اما براي كساني كه اضافه وزن زيادي دارند يا با چاقي مفرط روبرو هستند پيشنهاد نميشود. زيرا ميزان وزني كه از دست ميدهند كم است. اين افراد بهتر است رو به عمل هايي چون عمل اسليو ، باي پس معده، عمل باي پس روده، پليسه زدن و … بياورند كه مفيد و موثرتر هستند.

بالون معده چطوري وارد معده ميشه؟

پزشك يا متخصص لاغري بدون جراحي و تنها با كمك يك دستگاه آندوسكوپ بالون را از طريق دهان و مري وارد معده ميكند. زماني كه آندوسكوپ به معده رسيد، جراح لاغري بالون را با كمك محلول استريل ساليني پر ميكند.

بالون معده چطوري كار ميكنه؟

همه انواع بالن هاي معده يك مكانيزم دارند. آن ها بخش زيادي از معده را اشغال مي كنند تا جاي كمي براي غذا باقي بماند. علاوه بر اين، بالنها باعث ميشوند كه مواد غذايي به آرامي از معده خارج شوند كه اين يعني شخصي كه بالن گذاشته ديرتر گرسنه ميشود.

بالون چطوري از معده در مياد؟

دقيقا همانگونه كه بالون وارد معده ميشود، به همان صورت از طريق آندوسكوپي از معده خارج ميشود. مايع، هوا و محتويات بالون با كمك آندوسكوپ خالي شده و به سمت عقب برگردانده ميشود.

آيا بعد از بالون گذاري بايد به طور مرتب به مطب پزشك سر بزنم؟

معمولا هر يك يا ۲ ماه براي ارزيابي بايد به مطب متخصص جراحي لاغري خود مراجعه كنيد.

گذاشتن بالون معده براي لاغري و از دست دادن وزن ايده بسيار خوبي است. اما براي كساني كه اضافه وزن زيادي دارند يا با چاقي مفرط روبرو هستند پيشنهاد نميشود. زيرا ميزان وزني كه از دست ميدهند كم است. اين افراد بهتر است رو به عمل هايي چون اسليو معده، باي پس معده، باي پس روده، پليسه زدن و … بياورند كه مفيد و موثرتر هستند. اگر ميخواهيد براي دريافت مشاروه و راهنمايي از دكتر عنبرا متخصص لاغري و جراح لاغري كمك بگيريد.

بازدید : 222
11 زمان : 1399:2

عوامل موفقيت بعد از انجام عمل جراحي اسليو معده

عمل اسليو معده زماني كه با رژيم غذايي توصيه شده و ايجاد تغييرات اساسي در سبك زندگي همراه باشد، ميتواند به صورت معجزه آسايي افرادي كه چاقي مفرط دارند را لاغر و درمان كند. اين عمل يكي از پرهوادارترين عمل هاي لاغري در كشورمان است و به دليل اثربخشي، بالا بودن درصد موفقيت عمل اسليو معده و حداقل بودن عوارض اسليو، روز يه روز درخواست براي انجام اين عمل افزايش پيدا ميكند.

با اين وجود برخي افراد گزارش ميدهند كه با وجود انجام عمل اسليو معده نتوانسته اند به زن دلخواه خود برسند و يا حتي به مرور زمان وزن گرفته اند. آيا واقعا چنين چيزي امكانپذير است؟ هرچند كه بسيار نادر است، اما متاسفانه در برخي افراد و برخي شرايط امكان شكست عمل اسليو وجود دارد. ادامه مقاله را بخوانيد تا متوجه شويد چه عواملي در شكست نتايج اسليو نقش دارند،كليد موفقيت انجام اين لاغري با جراحي در چيست و درصد موفقيت اسليو چگونه افزايش پيدا ميكند.

كليد موفقيت عمل اسليو معده چيست؟ چگونه و از چه طريقي به كاهش وزن بيشتر بعد از عمل كمك كنيم؟

اگر مي‌خواهيد درصد موفقيت عمل اسليو معده بيشتر شود و زودتر به نتايج دلخواه دست پيدا كنيد حتما بعد از جراحي چاقي به توصيه هاي ذكر شده توسط بهترين متخصص جراح لاغري عمل كنيد.

موارد زير باعث افزايش درصد موفقيت عمل اسليو معده مي‌شوند:

عادات غذا خوردن

هدف از انجام عمل اسليو ، لاغري است. و براي رسيدن به اين منظور، ما با انجام اين عمل كاري مي‌كنيم كه شخص مبتلا به چاقي مفرط، زودتر سير شده و اشتهايش تا آنجا كه ممكن است سركوب شود.

مواد غذايي

بعد از عمل جراحي اسليو معده، در مقايسه با كربوهيدرات ها و چربي ها، بايد ميزان پروتئين بيشتري دريافت كنيد. بايد در هر وعده غذايي مقادير بالايي پروتئين بخوريد. اما چرا بايد دريافت پروتئين شما بالا باشد؟ چون هضم پروتئين، كمي زمانبرتر از ساير مواد مغذي ديگر است. پروتئين براي مدت بيشتري در معده باقي ميماند و باعث ميشود كه شما كمتر احساس گرسنگي داشته باشيد. در نتيجه زود به زود احساس گرسنگي به شما دست نميدهد.

آب

بدن براي انجام تمام كارها و فعاليت هاي خود نيازمند آب است. زماني كه شما غذا مي‌خوريد، بدن براي تمام فرآيندهاي گوارشي از بلع گرفته تا جذب مواد مغذي آب مي‌خواهد

ورزش

انجام ورزش و داشتن فعاليت هاي منظم بعد از عمل اسليو بسيار مهم است. ورزش ميتواند بر بخش هاي مختلف بدن تاثير بگذارد

بازدید : 259
11 زمان : 1399:2

ارتودنسي براي دندان هاي شلوغ

انواع اصلاح ارتودنسي براي دندان هاي شلوغ

بريس شايع ترين نوع اصلاح ارتودنسي است.

گزينه هاي درمان مي تواند از اين قبيل باشد:

  1. درمان ارتودنسي
  2. درمان ارتودنسي نامريي

بريس شامل براكت ها و سيم قوس دار ارتودنسي است كه در سرتاسر دندان هاي شما قرار مي گيرد براي محافظت از سيم ها مي توان از بندهاي كشي يا الاستيك در ارتودنسي استفاده كرد براكت ها به دندان ها با چسب مخصوص متصل مي شوند ين چسب ها كاملا هم رنگ دندان هاي شما است.

چه مشكلاتي با دندان هاي شلوغ بوجود مي آيد؟

تميز كردن دندان هاي شلوغ سخت تر از ديگر دندان ها است.

زيرا دشوار است كه تمام پلاك ها را در داخل و بين دندان ها به درستي از بين ببريم .

درنتيجه خطر پوسيدگي دندان، ژينژيويت و بيماري پريودنتال افزايش مي يابد.

علاوه بر اين دندان هاي شلوغ باعث مي شود كه مردم در مورد ظاهر خود احساس خوشايندي نداشته باشند و دچار كاهش اعتماد به نفس شوند.

دندان هاي شلوغ خود را مرتب كنيد

اصلاح دندان هاي شلوغ براي سلامت دهان و دندان ها لازم و ضروري است.

به وسيله يك درمان مناسب شما مي توانيد دندان هاي مرتب تري داشته باشيد.

از طرفي رعايت بهداشت دهان و دندان در دندان هاي مرتب آسانتر است.

اگر چه دندانپزشكان براي درمان مشكلات جزئي ارتودنسي آموزش ديده اند اما بهترين درمان را شما مي توانيد تنها در نزد يك متخصص ارتودنسي دريافت كنيد.

اين متخصصان قادرند با توجه به و ضعيت و نيازهاي منحصر به فرد شما دندان هاي شلوغتان را درمان كنند ارتودنتيست ها بر اين باورند كه قيمت ارتودنسي نبايد مانعي براي لبخند زيبا و سالم باشد.

ارتوپدي دنداني براي كودكان

با بهره گيري از متخصص ارتودنسي خوب شما مي توانيد شاهد رشد و تكامل فك كودك خود باشيد.

در طي درمان فاز اول ارتودنتيست كودكتان از درمان هايي كه براي اصلاح رشد فك است استفاده مي كند.

در اين باره متخصص ارتودنسي فرزندتان توضيحات لازم را به شما خواهد داد.

به وسيله دريافت اطلاعات لازم شما اطمينان حاصل مي كنيد كه استخوان فك او تا قبل از شروع مرحله دوم كاملا درمان شده است.

ارتوپدي دنداني عضلاني براي بزرگسالان

از ارتوپدي دنداني فاسيال براي درمان بزرگسالان نيز استفاده مي شود.

از آنجايي كه استخوان هاي فك بزرگسالان سخت تر شده است بنابراين براي درمان بايد از جراحي فك كمك گرفت.

به طور معمول از جراحي براي تنظيم استخوان فك و هماهنگي دندان ها با چهره بيمار استفاده مي كنند.

بازدید : 216
11 زمان : 1399:2

آيا كاهش وزن مي تواند راهي براي درمان آسم باشد؟

اكثر افرادي كه بيش از اندازه چاق هستند، به سختي نفس مي كشند و تنفس آن ها با خس خس همراه است. براي اينكه تا حدودي متوجه شويد چاقي مفرط داريد يا خير, مي توانيد با BMI كه يك روش اندازه گيري غير مستقيم است اما ثابت شده كه در اكثر مردم شاخصي قابل قبول براي محاسبه اضافه وزن به حساب مي آيد. همچنين به دليل اينكه محاسبه شاخص توده بدني دقيق كار آساني است، هر شخص مي تواند به راحتي و با قرار دادن قد و وزن خود در فرمول، عدد آن را به دست آوردمعمولا در چنين شرايطي، انگشت سرزنش به سمت آسم مي رود. همچنين ممكن است بيمار سابقه ي آسم داشته باشد اما با افزايش وزن علائم آن بيشتر از پيش بروز كند.

در واقع، رابطه ي بين چاقي و آسم يك رابطه ي دوطرفه است و هر دو علت و معلول يكديگرند. به عبارت ساده تر، چاقي باعث بروز آسم و آسم باعث افزايش وزن بيمار مي شود.

آسم چيست؟

آسم يك بيماري مزمن است كه مجاري هوا را تحت تاثير قرار داده و تنفس را براي بيمار مشكل مي كند.

  • سرفه
  • خس خس كردن
  • تنگي نفس
  • تنگي قفسه سينه

در صورتي كه آسم شديد باشد، مواردي همچون تضعيف فعاليت هاي روزانه و عدم توانايي در تكلم هم به چشم مي خورد.

آيا كاهش وزن مي تواند راهي براي درمان آسم باشد؟

كاهش وزن همواره به عنوان يكي از اساسي ترين گزينه هاي درمان آسم براي بيماران چاق در نظر گرفته مي شود. اگرچه موارد ديگري مثل ترك سيگار و جلوگيري از تحريك آلرژي نيز بايد مراعات شوند، اما كاهش اضافه وزن مفرط در درمان آسم يك فاكتور كليدي است.

از آنجايي كه تنفس حياتي ترين عمكرد بدن براي زنده بودن است، هر گونه اختلال در آن بايد در سريع ترين زمان ممكن رفع شود. رژيم غذايي و ورزش راهكار معقولي براي كاهش وزن سريع نيستند. براي چنين مواردي لاغري با جراحي بهترين روش ممكن است. جراحي هايي مثل عمل اسليو باعث كاهش حجم معده شده و با سرعت معقولي، وزن بيمار را به حد نرمال مي رسانند. پس از جراحي لاغري مشكلاتي مثل آسم نيز بر اثر كاهش وزن از بين مي روند اگر به دنبال يك جراح لاغري در تهران هست دكتر عنبرا جراح و متخصص لاپارسكوپي با بيش از 14 هزار عمل موفق در زمينه جراحي چاقي فعاليت مي كنند.

تعداد صفحات : 16

درباره ما
آمار سایت
  • کل مطالب : 170
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 23
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 28
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 141
  • بازدید ماه : 287
  • بازدید سال : 1153
  • بازدید کلی : 125277
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی