مجله تخصصي كيهانه

كودك چاق ممكن است احساس بدي نسبت به هيكل خود داشته باشد و انزوا طلب شود. اين احساسات مي تواند در يادگيري، دوست يابي و تعامل كودك با ديگران نيز مداخله كند كودكان به دلايل مختلفي چاق مي شوند.

عوامل اصلي اين اختلال عبارتند از:

• عوامل ژنتيكي
• بي تحركي فيزيكي
• الگوهاي غذايي ناسالم و يا تركيبي از اين عوامل

رابطه ي ميان كم خوابي و چاقي در كودكان

علاقه ي شديد كودكان به تلويزيون، گوشي همراه، بازي هاي كامپيوتري و خوردن خوراكي هاي ناسالم حين استفاده از اين وسايل باعث مي شود كه والدين شان هرشب آنها را با جر و بحث به اتاق خواب ببرند و مجبور به خوابيدن كنند تحقيقات نشان مي دهند كه كم خوابي بر وزن كودكان هم اثر دارد و كودكاني كه كمتر از ۱۰ ساعت مي خوابند، دچار چاقي مي شوند

چگونه بفهمم كه فرزندم اضافه وزن دارد؟

كودك در طول رشد خود تغييرات وزني را تجربه مي كند كه امري طبيعي است. بنابراين، تشخيص اينكه آيا فرزند شما چاق است برايتان دشوار خواهد بود. اگر نگران وزن فرزندتان هستيد، براي سنجش وزن وي با بهترين متخصص جراحي لاغري صحبت كنيد. دكتر با اندازه گيري قد و وزن و محاسبه BMI مي تواند چاقي يا عدم چاقي را تشخيص دهد و درصورت افزايش وزن شديد جراحي چاقي را روي كودك انجام دهد
اعداد بي ام آي كودكان به صورت “درصدي” طبقه بندي شده اند. درصد بي ام آي اين امكان را به دكتر مي دهد تا كودك را با كودكان هم سن، هم قد و هم جنس ديگر مقايسه كند. اگر بي ام آي فرزند شما ۸۵% بيش از ديگر كودكاني باشد كه سن، قد و جنسيت مشابهي دارند، او اضافه وزن دارد. و اگر اين شاخص ۹۵% بيشتر از كودكان هم سن، هم قد و هم جنس باشد، متاسفانه مبتلا به چاقي است.

چاقي در كودكي

نرخ تشكيل سلول‌هاي چربي جديد به ويژه در چند سال اول زندگي سريع تر بوده و درنتيجه ميزان ذخيره چربي و تعداد سلول‌هاي چربي بيشتر است. از همين رو تعداد سلول‌هاي چربي در كودكان چاق اغلب سه برابر بيشتر از كودكان عادي است. اگر شخصي در دوران كودكي در وعده هاي غذايي متعدد زياد غذا بخورد و به اين روند عادت كند ميتواند در آينده به چاقي مبتلا شود. اگر كودك با تغيير رژيم غذايي و ورزش هم نتوانست وزن كم كند مي تواند عمل اسليو را كه نوعي جراحي لاغري است، انجام دهد.

كودك چاق ممكن است احساس بدي نسبت به هيكل خود داشته باشد و انزوا طلب شود. اين احساسات مي تواند در يادگيري، دوست يابي و تعامل كودك با ديگران نيز مداخله كند كودكان به دلايل مختلفي چاق مي شوند.

عوامل اصلي اين اختلال عبارتند از:

• عوامل ژنتيكي
• بي تحركي فيزيكي
• الگوهاي غذايي ناسالم و يا تركيبي از اين عوامل

رابطه ي ميان كم خوابي و چاقي در كودكان

علاقه ي شديد كودكان به تلويزيون، گوشي همراه، بازي هاي كامپيوتري و خوردن خوراكي هاي ناسالم حين استفاده از اين وسايل باعث مي شود كه والدين شان هرشب آنها را با جر و بحث به اتاق خواب ببرند و مجبور به خوابيدن كنند تحقيقات نشان مي دهند كه كم خوابي بر وزن كودكان هم اثر دارد و كودكاني كه كمتر از ۱۰ ساعت مي خوابند، دچار چاقي مي شوند

چگونه بفهمم كه فرزندم اضافه وزن دارد؟

كودك در طول رشد خود تغييرات وزني را تجربه مي كند كه امري طبيعي است. بنابراين، تشخيص اينكه آيا فرزند شما چاق است برايتان دشوار خواهد بود. اگر نگران وزن فرزندتان هستيد، براي سنجش وزن وي با بهترين متخصص جراحي لاغري صحبت كنيد. دكتر با اندازه گيري قد و وزن و محاسبه BMI مي تواند چاقي يا عدم چاقي را تشخيص دهد و درصورت افزايش وزن شديد جراحي چاقي را روي كودك انجام دهد
اعداد بي ام آي كودكان به صورت “درصدي” طبقه بندي شده اند. درصد بي ام آي اين امكان را به دكتر مي دهد تا كودك را با كودكان هم سن، هم قد و هم جنس ديگر مقايسه كند. اگر بي ام آي فرزند شما ۸۵% بيش از ديگر كودكاني باشد كه سن، قد و جنسيت مشابهي دارند، او اضافه وزن دارد. و اگر اين شاخص ۹۵% بيشتر از كودكان هم سن، هم قد و هم جنس باشد، متاسفانه مبتلا به چاقي است.

چاقي در كودكي

نرخ تشكيل سلول‌هاي چربي جديد به ويژه در چند سال اول زندگي سريع تر بوده و درنتيجه ميزان ذخيره چربي و تعداد سلول‌هاي چربي بيشتر است. از همين رو تعداد سلول‌هاي چربي در كودكان چاق اغلب سه برابر بيشتر از كودكان عادي است. اگر شخصي در دوران كودكي در وعده هاي غذايي متعدد زياد غذا بخورد و به اين روند عادت كند ميتواند در آينده به چاقي مبتلا شود. اگر كودك با تغيير رژيم غذايي و ورزش هم نتوانست وزن كم كند مي تواند عمل اسليو را كه نوعي جراحي لاغري است، انجام دهد.