مجله تخصصي كيهانه

غذاهاي مضر در حين ارتودنسي مي تواند به بريس ( دستگاه ارتودنسي كه از اجزايي مانند براكت ، سيم ، باند و كش تشكيل شده است) شما يا فرزندتان آسيب وارد كند.

هنگامي كه شما از درمان ارتودنسي كمك مي گيريد بايد تغييراتي در عادات غذايي خود بوجود بياوريد.

ممكن است نياز داشته باشيد كه برخي از غذاها را از ليست خوراكي هاي خود بطور كامل حذف كنيد.

بسياري از غذاها را نيز با كمي آماده سازي مي توانيد در ليست غذاهاي مصرفي خود قرار دهيد.

منع خوردن خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي

مهم است كه غذا هاي سخت و ترد را كه مي توانند دستگاه ارتودنسي ثابت شما را در معرض خطر بالاي ترك خوردگي يا شكستگي قرار دهند از رژيم غذايي خود حذف كنيد.

توصيه متخصص ارتودنسي دكتر درويش پور در مورد نوشيدني ها اين است اگر نمي توانيد آنها را به طور كامل كنار بگذاريد بهتر است اين مواد تنها يك بار در روز و آن هم همراه با مواد غذايي ديگر مصرف شوند.

پس از مصرف هم دندان ها را مسواك زده و يا از دهان شويه ها استفاده شوند.

اما با استفاده از ارتودنسي نامرئي ديگر شما ناچار نيستيد چيزي را از ليست غذايي خود حذف كنيد.

تنها كافي است اين ارتودنسي متحرك را از دهان خود خارج كنيد و هر چيزي كه دوست داريد بخوريد.

رعايت بهداشت دهان و دندان در حين ارتودنسي

بهتر است ميان وعده هاي خود را به حداقل برسانيد و بعد از خوردن هر نوع خوراكي دندان هاي خود را مسواك بزنيد.

حتي ميوه ها هم مي توانند ميناي دندان شما را از بين ببرند.

نگه داشتن ميوه هاي هسته دار در دهان مي تواند به سطح داخلي دندان هاي شما آسيب برساند.

از طرفي پالپ ميوه ممكن است در لاي شكاف دندان ها گير كند و اسيد ميوه باعث تجزيه ميناي دندان شما شود.

بنابراين رعايت بهداشت دهان و دندان حتي پس از خوردن ميوه از اهميت زيادي برخوردار است.

اجتناب از غذاهاي مضر در حين ارتودنسي براي تغيير تكنيك جويدن

تكنيك جويدن شما هرگز نبايد تغيير كند اين يكي از بزرگترين خطرات است.

برخي افراد به جاي اينكه خوراكي هاي سفت را به قطعات كوچك تر برش دهند ، با دندان هاي عقبي خود آنرا خورد مي كنند.

اين مورد در دراز مدت مي تواند تغييراتي را در تكنيك جويدن شما بوجود بياورد و اين اصلا خوب نيست.

غذاهاي مضر در حين ارتودنسي مي تواند به بريس ( دستگاه ارتودنسي كه از اجزايي مانند براكت ، سيم ، باند و كش تشكيل شده است) شما يا فرزندتان آسيب وارد كند.

هنگامي كه شما از درمان ارتودنسي كمك مي گيريد بايد تغييراتي در عادات غذايي خود بوجود بياوريد.

ممكن است نياز داشته باشيد كه برخي از غذاها را از ليست خوراكي هاي خود بطور كامل حذف كنيد.

بسياري از غذاها را نيز با كمي آماده سازي مي توانيد در ليست غذاهاي مصرفي خود قرار دهيد.

منع خوردن خوراكي هاي مضر در طول ارتودنسي

مهم است كه غذا هاي سخت و ترد را كه مي توانند دستگاه ارتودنسي ثابت شما را در معرض خطر بالاي ترك خوردگي يا شكستگي قرار دهند از رژيم غذايي خود حذف كنيد.

توصيه متخصص ارتودنسي دكتر درويش پور در مورد نوشيدني ها اين است اگر نمي توانيد آنها را به طور كامل كنار بگذاريد بهتر است اين مواد تنها يك بار در روز و آن هم همراه با مواد غذايي ديگر مصرف شوند.

پس از مصرف هم دندان ها را مسواك زده و يا از دهان شويه ها استفاده شوند.

اما با استفاده از ارتودنسي نامرئي ديگر شما ناچار نيستيد چيزي را از ليست غذايي خود حذف كنيد.

تنها كافي است اين ارتودنسي متحرك را از دهان خود خارج كنيد و هر چيزي كه دوست داريد بخوريد.

رعايت بهداشت دهان و دندان در حين ارتودنسي

بهتر است ميان وعده هاي خود را به حداقل برسانيد و بعد از خوردن هر نوع خوراكي دندان هاي خود را مسواك بزنيد.

حتي ميوه ها هم مي توانند ميناي دندان شما را از بين ببرند.

نگه داشتن ميوه هاي هسته دار در دهان مي تواند به سطح داخلي دندان هاي شما آسيب برساند.

از طرفي پالپ ميوه ممكن است در لاي شكاف دندان ها گير كند و اسيد ميوه باعث تجزيه ميناي دندان شما شود.

بنابراين رعايت بهداشت دهان و دندان حتي پس از خوردن ميوه از اهميت زيادي برخوردار است.

اجتناب از غذاهاي مضر در حين ارتودنسي براي تغيير تكنيك جويدن

تكنيك جويدن شما هرگز نبايد تغيير كند اين يكي از بزرگترين خطرات است.

برخي افراد به جاي اينكه خوراكي هاي سفت را به قطعات كوچك تر برش دهند ، با دندان هاي عقبي خود آنرا خورد مي كنند.

اين مورد در دراز مدت مي تواند تغييراتي را در تكنيك جويدن شما بوجود بياورد و اين اصلا خوب نيست.